TUTKAT · TARKISTUSLISTAT · OMATUTKA
Resilienssi ja palautuminen
Kestääkö arkesi kuormaa? Palautuminen, hallinnan tunne, tuki ja ilo. 21 väittämää, noin 7 minuuttia. Maksuton, ei rekisteröitymistä.
Näin käytät listaa
Merkitse kyllä vain, jos asia toteutuu jo nyt. Aikomus ei vielä riitä.
Pisteet näkyvät osioittain: Palautuminen, Hallinnan tunne, Tuki ja ihmissuhteet, Ajattelutavat, Merkitys ja ilo.
Valitse yksi ei-vastaus, ota se muistutukseksi OmaTutkaan ja tee testi uudelleen kuukauden päästä.
Usein kysyttyä
Onko resilienssi ja palautuminen maksuton?
Kyllä. Testi, tulos, tulostus ja PDF ovat maksuttomia eivätkä vaadi rekisteröitymistä.
Tallennetaanko vastaukseni?
Vastaukset tallentuvat vain omalle laitteellesi. Halutessasi voit tallentaa valitsemasi kehityskohteen muistutukseksi OmaTutkaan.
Voinko tulostaa tuloksen?
Kyllä. Tulosta / PDF -painike tekee siistin A4-raportin, jossa näkyvät vastaukset, pisteet ja valitsemasi kehityskohde.
Tämä ei ole terveystesti. Jos kuormitus jatkuu pitkään, puhu työterveyden tai lääkärin kanssa.
Muistutukset, määräajat, sopimukset ja hälytykset yhteen paikkaan. Sama tunnus toimii kaikilla Tutkat-sivuilla.