Tutkat / Treenitutka
BetaSinullePäivitetty 4.10.2026

Löydä seuraava treeni omalta paikkakunnaltasi.

Uimahallin aikuisten kertamaksu vaihtelee kymmenessä suurimmassa kaupungissa noin 5,70 eurosta 9,50 euroon. Monessa kaupungissa seniorit uivat ja käyvät kuntosalilla maksutta tai edullisella kortilla, ja jokaisessa kaupungissa on kymmeniä maksuttomia ulkokuntosaleja ja kuntoportaita.

Treenitutkatreenitutka.fi

Treenitutka kokoaa paikkakuntasi treenimahdollisuudet yhteen: hinnat, ilmaiset kokeilut, ohjatut ryhmät ja maksuttomat ulkopaikat. Kerro mieltymyksesi, niin tutka ehdottaa sinulle sopivimmat.

Kenelle
  • Liikkujat, aloittelijat ja lajia vaihtavat
Tilanne nyt

Treenitutka lukuina

Liikuntapaikkoja Suomessa47 792Lipas-tietokantaan merkityt liikuntapaikat lokakuussa 2025 (Jyväskylän yliopisto)
Liikkumisen suositus aikuisille2 h 30 min/vkoReipasta liikuntaa tai 1 h 15 min rasittavaa, lisäksi lihaskuntoa vähintään 2 kertaa viikossa (UKK-instituutti)
Liikkuu riittävästialle puoletMiehistä 46 % ja naisista 38 % täytti liikkumisen suosituksen (THL:n Terve Suomi -tutkimus 2022–2023, Yle)
Uimahallin kertamaksu5,70–9,50 €Aikuisten kertamaksun vaihteluväli tämän sivun uimahalleissa (Meri-Pori – Jyväskylän AaltoAlvari), syksy 2026

Uimahallien kertamaksut kaupungeittain

Kaupunkien omien hinnastojen mukaiset hinnat (sis. alv), tarkistettu 4.10.2026. Alennusryhmiä ovat yleensä lapset ja nuoret, eläkeläiset, opiskelijat ja työttömät. Oulun Raksilan uimahalli on suljettu pysyvästi 1.3.2025.

KaupunkiUimahallitAikuinenAlennusMaksutta tai senioriedut
HelsinkiKallio, Kontula, Malmi, Siltamäki, Töölö (Urheiluhallit)6,00 €3,40 €Alle 7-vuotiaat, sotaveteraanit ja omaishoitajat
HelsinkiMäkelänrinne / Vuosaari (Urheiluhallit; Vuosaaressa remontti 5/2026–1/2027)7,20 € / 6,50 €3,70 €Alle 7-vuotiaat, sotaveteraanit ja omaishoitajat
HelsinkiYrjönkatu (kaupunki)6,00 €3,30 €–
EspooKaikki kaupungin uimahallit6,70 €4,10 €+68 Sporttiranneke maksuton 68 vuotta täyttäneille espoolaisille; alle 7-vuotiaat aikuisen kanssa
VantaaTikkurila, Myyrmäki, Hakunila, Martinlaakso, Korso6,50 € (aamu-uinti 5,00 €)3,50 €Sporttietu 65+: 25 €/6 kk tai 50 €/v.; alle 7-vuotiaat
TampereUintikeskus, Hervanta, Pyynikki, TesomaTarkista sivulta (hinnastossa 8,59 € + alv)Nuoret 4,59 € + alv, lapset 2,79 € + alv65 vuotta täyttäneet maksutta ma–pe klo 9–15
OuluRaatti, Linnanmaa, Vesi-Jatuli6,00 €3,50 €Seniorikortti 65+: 33 €/6 kk; alle 5-vuotiaat aikuisen mukana
TurkuImpivaara, Petrelius8,40 €4,20 €Perhelippu 17 €; 0–6-vuotiaat maksutta
JyväskyläAaltoAlvari9,50 € (aamu 6,50 €)7,00 €Seniorikortti 52 €/6 kk; alle 9-vuotiaat aikuisen seurassa
JyväskyläWellamo7,00 € (aamu 5,50 €)5,00 €Seniorikortti 52 €/6 kk; alle 9-vuotiaat aikuisen seurassa
KuopioKuntolaakso, Lippumäki7,00 €5,00 € (alle 18 v. 4,50 €)Eläkeläisten hyvinvointiranneke 72,50 €/½ v.; alle 5-vuotiaat
LahtiLahti, Kivimaa, Saksala, Nastola6,80 €3,00 € (lapset 3,40 €)Alle 4-vuotiaat
PoriKeskustan uimahalli7,50 €4,00 €–
PoriMeri-Porin uimahalli5,70 €3,40 €Perhelippu 14 €

Lähde: Kaupunkien ja Urheiluhallit Oy:n hinnastot (linkit lähteissä)

Kuntosaliketjujen ja kiipeilyhallien kokeilut ja hinnat

Ketjujen omilta sivuilta 4.10.2026. Kampanjat muuttuvat usein, joten tarkista ehdot ennen liittymistä. SATS toimii Suomessa ELIXIA-nimellä.

KetjuIlmainen tai halpa kokeiluKuukausihintaHuomio
Fressi2 viikkoa 0 €, kokeilu hallitaan verkossaTarkista sivulta (vaihtelee saleittain)Toimipisteitä kaikissa sivun kymmenessä kaupungissa
EasyFitTutustumisviikko 5 €Basic 36,90 €, Plus 46,90 €, Premium alk. 56,90 €; aloitusmaksu 29,90 €Syystarjous: ensimmäinen kuukausi 10 €
LiikkuEtusivulla: tutustu ilmaiseksi ma–ke klo 16–19Tarkista sivultaLiittyminen ja 1. kuukausi 10 € 11.10.2026 asti
ForeverTarkista sivultaTarkista sivulta19 liikuntakeskusta 13 kaupungissa
ELIXIA (SATS)Ei mainintaa ilmaisesta kokeilustaTarkista sivulta (riippuu jäsenyystasosta)65+ ja 15–18-vuotiaat −20 %, 11–14-vuotiaat −50 %
Boulderkeskus (kiipeily)Ensikertalaisille vuokrakengät maksuttaKertamaksu 13 € (arkisin klo 10–15 11 €), lapset 9 €Helsinki ja Espoo
KiipeilyAreena (kiipeily)Ensikertalaiselle perusopastusKertamaksu 17 € (arkisin ennen klo 15 13,50 €), alle 18 v. 10,50 €Helsinki: Salmisaari, Ristikko, Kalasatama

Lähde: Fressi, EasyFit, Liikku, Forever, ELIXIA, Boulderkeskus, KiipeilyAreena

Maksuttomat ulkokuntoilupaikat kaupungeittain

Lipas-tietokantaan merkityt ulkokuntoilupaikat (ulkokuntosalit, kuntoiluvälineet ja osin kuntoportaat), haettu 4.10.2026. Ulkokuntoilupaikat ovat maksuttomia ja kaikkien käytettävissä.

KaupunkiUlkokuntoilupaikkojaEsimerkkikohde
Helsinki267Pirkkolan liikuntapuiston ulkokuntosali
Espoo118Leppävaaran urheilupuiston ulkokuntosali
Vantaa92Kuusijärven ulkokuntoilupaikka
Tampere72Hervannanrinteen kuntoportaat ja ulkokuntosali
Lahti52Kisapuiston ulkokuntolaitteet (14 laitetta)
Oulu48Pateniemenrannan kuntoilupuisto (23 laitetta)
Turku45Urheilupuiston harjoittelualue senioreille
Kuopio37Väinölänniemen ulkokuntosali
Jyväskylä36Harjun kuntoilualue ja kuntoportaat
Pori16Yyterin kuntoportaat (103 askelmaa)

Lähde: Lipas – liikunnan paikkatietojärjestelmä (Jyväskylän yliopisto)

Hakemisto

Treenipaikat paikkakunnittain

77 kohdetta 10 kaupungissa. Hinnat ja ehdot on tarkistettu kohteiden omilta sivuilta; tarkista ajantasaiset tiedot ennen lähtöä.

Sinun treenisi

Kerro mieltymyksesi, niin Treenitutka nostaa sopivimmat

Tiedot tallentuvat selaimeesi. Kun olet kirjautunut tutkat.fi:ssä, ne tallentuvat myös tiliisi.

Kiinnostavat lajit

UimahallitHelsinki

Yrjönkadun uimahalli

Yrjönkatu 21 b, 00100 Helsinki

1. kerros (uinti) 6,00 € / alennus 3,30 € / lapset 7–17 v. 3,30 €; 2. kerros 20 € / 15 €Naisten päivät ma, ke, pe, su; miesten päivät ti, to, la
Kohteen sivu
UimahallitHelsinki

Urheiluhallit Kallio

Helsinginkatu 25, 00510 Helsinki

Uinti 6,00 € / alennus 3,40 €; kuntosali kokopäiväkortti 8,50 € (alennus 7,10 €), päiväkortti 7,50 € (alennus 6,40 €)Alle 7-vuotiaat, sotaveteraanit ja omaishoitajat pääsevät uimaan maksutta. Kuntosalilla maksuton Starttiohjelma.Ryhmäliikuntaa yli 40 lajista; vesiliikuntaa varausjärjestelmän kautta
Kohteen sivu
UimahallitHelsinki

Mäkelänrinteen uintikeskus

Mäkelänkatu 49, 00550 Helsinki

Uinti 7,20 € / alennus 3,70 €; kuntosali + uinti 69 €/kkAlle 7-vuotiaat, sotaveteraanit ja omaishoitajat pääsevät uimaan maksutta.Lähes 50 vesiliikuntatuntia ja yli 100 ryhmäliikuntatuntia viikossa
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Helsinki

Pirkkolan liikuntapuiston ulkokuntosali

Pirkkolan metsätie 3, Helsinki

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Helsinki

Töölönlahden WDC-ulkokuntoilupaikka

Karamzininranta, Helsinki

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Helsinki

Herttoniemenrannan liikuntapuiston ulkokuntosali

Paasivaarankatu 9, Helsinki

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
KiipeilyHelsinki

KiipeilyAreena Salmisaari

Energiakatu 3, 00180 Helsinki (myös Ristikko ja Kalasatama)

Aikuinen 17 €; arkisin ennen klo 15 13,50 €; alle 18 v. 10,50 €; kengät 5 €Henkilökunta antaa ensikertalaiselle perusopastuksen
Kohteen sivu
KiipeilyHelsinki

Boulderkeskus

Salit Pasilassa, Herttoniemessä, Konalassa ja Kinossa

Aikuinen 13 €; arkisin klo 10–15 11 €; lapset 2–18 v. 9 €; kengät 4 €Vuokrakengät maksutta ensikertalaisille ja lapsille. Alle 7-vuotias kiipeää maksutta maksavan aikuisen kanssa (1 lapsi/aikuinen).Kursseja, esim. Bouldering Basics 75 €
Kohteen sivu
UimahallitEspoo

Keski-Espoon uimahalli

Kaivomestarinniitty 2, 02770 Espoo

Uinti 6,70 € / alennus 4,10 €; uinti + kuntosali 7,80 € / alennus 5,20 €Alle 7-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa, takuueläkeläiset, sotaveteraanit, omaishoitajat ja +68 Sporttirannekkeen haltijat (espoolaiset 68 vuotta täyttäneet) uivat maksutta.Hydrohex-virtuaalivesijumppa omatoimisesti uimahallimaksullaArkisin aikaisintaan klo 6–20, la klo 9–17, su klo 11–17
Kohteen sivu
UimahallitEspoo

Espoonlahden uimahalli

Espoonlahdenkuja 4, 02320 Espoo

Uinti 6,70 € / alennus 4,10 €; uinti + kuntosali 7,80 € / alennus 5,20 €Alle 7-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa, takuueläkeläiset, sotaveteraanit, omaishoitajat ja +68 Sporttirannekkeen haltijat (espoolaiset 68 vuotta täyttäneet) uivat maksutta.Syvän veden Hydrohex-virtuaalivesijumpatArkisin klo 6–20 (osana päivistä myöhemmin), la klo 9–17, su klo 11–17
Kohteen sivu
UimahallitEspoo

Matinkylän uimahalli

Tynnyritie 6, 02230 Espoo

Uinti 6,70 € / alennus 4,10 €; uinti + kuntosali 7,80 € / alennus 5,20 €Alle 7-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa, takuueläkeläiset, sotaveteraanit, omaishoitajat ja +68 Sporttirannekkeen haltijat (espoolaiset 68 vuotta täyttäneet) uivat maksutta.Hydrohex-virtuaalivesijumpat terapia-altaassa uimahallimaksullaKassa ma–ke klo 6–20, to–pe klo 7–20, la–su klo 8–20
Kohteen sivu
UimahallitEspoo

Leppävaaran uimahalli

Veräjäpellonkatu 15, 02650 Espoo

Uinti 6,70 € / alennus 4,10 €; uinti + kuntosali 7,80 € / alennus 5,20 €Alle 7-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa, takuueläkeläiset, sotaveteraanit, omaishoitajat ja +68 Sporttirannekkeen haltijat (espoolaiset 68 vuotta täyttäneet) uivat maksutta.Vesijumpat sisältyvät uimahallimaksuunAllasosasto suljettu huollon vuoksi 3.8.–25.10.2026 (kuntosali auki). 26.10. alkaen ma–pe klo 6–20, la–su klo 9–19
Kohteen sivu
Ohjattu liikuntaEspoo

Espoon senioriliikunta ja +68 Sporttiranneke

Eri liikuntapaikat Espoossa

0 € (68 vuotta täyttäneille espoolaisille); kadonneen rannekkeen tilalle 10 €+68 Sporttiranneke on maksuton kaikille 68 vuotta täyttäneille espoolaisille: uimahallit, kuntosalien vapaavuorot, Kuntosali tutuksi -ohjaus, +68 Sporttiklubit sekä senioreiden ja erityisryhmien ohjatut ryhmät. Ranneke haetaan uimahallin kassalta (ei Olari) tai Espoo-infosta henkilöllisyystodistuksella, voimassa vuoden.Jumpat, kuntosaliryhmät, vesijumpat ja palloilu; ilmoittautuminen verkossa tai puhelimitse
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Espoo

Leppävaaran urheilupuiston ulkokuntosali

Veräjäpellonkatu / Kaivoskallionpolku, Espoo

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Espoo

Tapiolan urheilupuiston ulkokuntoiluvälineet

Urheilupuistontie 2, Espoo

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Espoo

Laaksolahden urheilupuiston ulkokuntosali

Lähdepurontie 1, Espoo

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitVantaa

Tikkurilan uimahalli

Läntinen Valkoisenlähteentie 50, 01300 Vantaa

Uinti 6,50 € / alennus 3,50 €; aamu-uinti ma–pe klo 6–10 5,00 €; kuntosali 7,50 € / alennus 5,50 €Alle 7-vuotiaat maksutta. Vantaalaisille 65 vuotta täyttäneille Sporttietu 65+: 25 €/6 kk tai 50 €/vuosi (uinti ja kuntosali ma–pe ennen klo 16).Kaupungin ohjatut vesijumpat (ks. Vantaan ohjattu liikunta)
Kohteen sivu
UimahallitVantaa

Myyrmäen uimahalli

Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa

Uinti 6,50 € / alennus 3,50 €; aamu-uinti ma–pe klo 6–10 5,00 €; kuntosali 7,50 € / alennus 5,50 €Alle 7-vuotiaat maksutta. Vantaalaisille 65 vuotta täyttäneille Sporttietu 65+: 25 €/6 kk tai 50 €/vuosi (uinti ja kuntosali ma–pe ennen klo 16).Kaupungin ohjatut vesijumpat (ks. Vantaan ohjattu liikunta)
Kohteen sivu
UimahallitVantaa

Hakunilan uimahalli

Sotungintie 17, 01200 Vantaa

Uinti 6,50 € / alennus 3,50 €; aamu-uinti ma–pe klo 6–10 5,00 €; kuntosali 7,50 € / alennus 5,50 €Alle 7-vuotiaat maksutta. Vantaalaisille 65 vuotta täyttäneille Sporttietu 65+: 25 €/6 kk tai 50 €/vuosi (uinti ja kuntosali ma–pe ennen klo 16).Kaupungin ohjatut vesijumpat (ks. Vantaan ohjattu liikunta)
Kohteen sivu
UimahallitVantaa

Martinlaakson uimahalli

Martinlaaksonkuja 2, 01620 Vantaa

Uinti 6,50 € / alennus 3,50 €; aamu-uinti ma–pe klo 6–10 5,00 €; kuntosali 7,50 € / alennus 5,50 €Alle 7-vuotiaat maksutta. Vantaalaisille 65 vuotta täyttäneille Sporttietu 65+: 25 €/6 kk tai 50 €/vuosi (uinti ja kuntosali ma–pe ennen klo 16).
Kohteen sivu
UimahallitVantaa

Korson uimahalli

Kisatie 29, 01450 Vantaa

Uinti 6,50 € / alennus 3,50 €Alle 7-vuotiaat maksutta. Sporttietu 65+ (25 €/6 kk tai 50 €/v.) käy Korsossa kaikkina aukioloaikoina.
Kohteen sivu
Ohjattu liikuntaVantaa

Vantaan kaupungin ohjattu liikunta

Eri liikuntapaikat Vantaalla

Jumpat arkisin ennen klo 16.15 31 €/kausi, myöhemmin ja viikonloppuisin 61 €; vesijumpat ennen klo 16 26 €/kausi, myöhemmin 50 €; ohjatut kuntosaliryhmät 31 €; vertaisohjatut kuntosaliryhmät 20 €Syyskausi 31.8.–12.12.2026, kevätkausi 11.1.–24.4.2027. Kevään ilmoittautuminen 14.12.2026 klo 9 – 3.1.2027.
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Vantaa

Tikkurilan urheilupuiston ulkokuntosali

Läntinen Valkoisenlähteentie 50, 01300 Vantaa

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Vantaa

Kuusijärven ulkokuntoilupaikka

Kuusijärventie 3, 01260 Vantaa

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitTampere

Tampereen uintikeskus

Joukahaisenkatu 7 A, 33540 Tampere

Tarkista sivulta (kaupungin hinnasto 1.1.2026: aikuiset 25–64 v. 8,59 € + alv, nuoret 17–24 v. 4,59 € + alv, lapset 4–16 v. 2,79 € + alv)65 vuotta täyttäneet maksutta ma–pe klo 9–15 (ei arkipyhinä); muina aikoina 5,50 € + alv. Alle 4-vuotiaat aikuisen kanssa maksutta.Kertamaksulliset ohjatut vesiliikuntaryhmät 5,70 €/kerta + uimahallimaksu; kuntosalilaitteiden opastus ajanvarauksellaMa–ke ja pe klo 6–21, to klo 13–21, la–su klo 10–18
Kohteen sivu
UimahallitTampere

Hervannan uimahalli

Torisevanraitti 7, 33720 Tampere

Tarkista sivulta (kaupungin hinnasto 1.1.2026: aikuiset 25–64 v. 8,59 € + alv, nuoret 17–24 v. 4,59 € + alv, lapset 4–16 v. 2,79 € + alv)65 vuotta täyttäneet maksutta ma–pe klo 9–15 (ei arkipyhinä); muina aikoina 5,50 € + alv. Alle 4-vuotiaat aikuisen kanssa maksutta.
Kohteen sivu
UimahallitTampere

Pyynikin uimahalli

Kortelahdenkatu 26, 33230 Tampere

Tarkista sivulta (kaupungin hinnasto 1.1.2026: aikuiset 25–64 v. 8,59 € + alv, nuoret 17–24 v. 4,59 € + alv, lapset 4–16 v. 2,79 € + alv)65 vuotta täyttäneet maksutta ma–pe klo 9–15 (ei arkipyhinä); muina aikoina 5,50 € + alv. Alle 4-vuotiaat aikuisen kanssa maksutta.
Kohteen sivu
UimahallitTampere

Tesoman uimahalli

Tuomarinkatu 7, 33310 Tampere

Tarkista sivulta (kaupungin hinnasto 1.1.2026: aikuiset 25–64 v. 8,59 € + alv, nuoret 17–24 v. 4,59 € + alv, lapset 4–16 v. 2,79 € + alv)65 vuotta täyttäneet maksutta ma–pe klo 9–15 (ei arkipyhinä); muina aikoina 5,50 € + alv. Alle 4-vuotiaat aikuisen kanssa maksutta.
Kohteen sivu
Ohjattu liikuntaTampere

Tampereen kaupungin kertamaksulliset liikuntaryhmät

Uimahallit ja vapaa-aikakeskukset, Tampere

5,70 €/kerta (vesiliikunnassa lisäksi uimahallimaksu)Ei ennakkoilmoittautumista, paikkoja rajoitetusti. Syyskausi 31.8.–13.12.2026, kevätkausi 11.1.–16.5.2027
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Tampere

Kaupin ulkokuntosali

Kuntokatu 5, Tampere

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Tampere

Hervannanrinteen kuntoportaat

Kierikankatu, Tampere

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Tampere

Kalevan liikuntapuiston Sportpoint-ulkokuntosali

Salhojankatu 56, Tampere

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitOulu

Raatin uimahalli

Raatintie 2, 90100 Oulu

Uinti 6,00 € / alennus 3,50 €; kuntosali 6,00 € / alennus 3,50 €Alle 5-vuotiaat aikuisen mukana maksutta. Seniorikortti 65+: 33 €/6 kk (uinti ja kuntosali ma–pe klo 15.30 asti ja viikonloppuisin koko aukioloajan).
Kohteen sivu
UimahallitOulu

Linnanmaan uimahalli

Virkakuja 1, 90570 Oulu

Uinti 6,00 € / alennus 3,50 €; kuntosali 6,00 € / alennus 3,50 €Alle 5-vuotiaat aikuisen mukana maksutta. Seniorikortti 65+: 33 €/6 kk (uinti ja kuntosali ma–pe klo 15.30 asti ja viikonloppuisin koko aukioloajan).
Kohteen sivu
UimahallitOulu

Haukiputaan uimahalli Vesi-Jatuli

Jokelantie 20, 90830 Haukipudas

Uinti 6,00 € / alennus 3,50 €; kuntosali 6,00 € / alennus 3,50 €Alle 5-vuotiaat aikuisen mukana maksutta. Seniorikortti 65+: 33 €/6 kk (uinti ja kuntosali ma–pe klo 15.30 asti ja viikonloppuisin koko aukioloajan).
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Oulu

Pateniemenrannan kuntoilupuisto

Pateniemenranta, Oulu

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 23 laitetta, valaistu
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Oulu

Kaakkurin liikuntamaan fitnesspuisto

Pirttilammentie, Oulu

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 21 laitetta, valaistu
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Oulu

Raksilan kuntoilupaikka

Ouluhallintie 20, Oulu

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Oulu

Hiirosen fitnesspuisto

Urheilupuistontie, Oulu

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 18 laitetta, valaistu
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Oulu

Nallikarin kuntoilupaikka

Nallikarinranta, Oulu

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitTurku

Impivaaran uimahalli

Uimahallinpolku 4, 20320 Turku

Kertalippu 8,40 € / alennus 4,20 €; perhelippu 17 €; 10 kertaa 65 € / 32,50 €0–6-vuotiaat maksutta. Turkulaisille senioreille kausilataus 42 € / 4 kk.Kaupungin ohjattuja vesiliikunta- ja kuntoryhmiä (hinnat ryhmittäin)Kassa ma–to klo 6–19, pe klo 11–18, la–su klo 9–15
Kohteen sivu
UimahallitTurku

Petreliuksen uimahalli

Ruiskatu 2, 20720 Turku

Kertalippu 8,40 € / alennus 4,20 €; perhelippu 17 €; 10 kertaa 65 € / 32,50 €; 4 kk 84 € / 42 €0–6-vuotiaat maksutta. Turkulaisille senioreille kausilataus 42 € / 4 kk.Kuntosali ma–su klo 6–22 kulkukortilla
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Turku

Urheilupuiston harjoittelualue senioreille

Betaniankatu 12 a, Turku

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. Suunniteltu ikääntyneille; maksuton liikuntavälineiden lainaus
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Turku

Urheilupuiston ulkokuntoilulaitteet

Neitsytpolku 7, Turku

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Turku

Kupittaan ulkokuntoilulaitteet

Blomberginaukio 15, Turku

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Turku

Ruissalon ulkokuntoilulaitteet

Hevoskarintie 10, Turku

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Turku

Impivaaran ulkokuntoilulaitteet

Kurrapolku 13, Turku

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitJyväskylä

Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari

Pitkäkatu 2, 40700 Jyväskylä

9,50 € / alennus 7,00 €; aamu-uinti ma–pe klo 6–10 6,50 € / 5,00 €Alle 9-vuotiaat maksutta 18 vuotta täyttäneen maksavan aikuisen seurassa (enintään 3 lasta/aikuinen). Seniorikortti (65+): 52 €/6 kk tai 88 €/12 kk.
Kohteen sivu
UimahallitJyväskylä

Vaajakosken uimahalli Wellamo

Savonmäentie 7, 40800 Jyväskylä

7,00 € / alennus 5,00 €; aamu-uinti ti–pe klo 6–10 5,50 € / 4,50 €Alle 9-vuotiaat maksutta 18 vuotta täyttäneen maksavan aikuisen seurassa (enintään 3 lasta/aikuinen). Seniorikortti (65+): 52 €/6 kk tai 88 €/12 kk.
Kohteen sivu
KuntosalitJyväskylä

Jyväskylän kaupungin kuntosalit

Monitoimitalo, Kuokkalan Graniitti ja Lehtisaaren kuntotalo

Aikuiset 5,20 €/kerta, 10 kertaa 41,45 €Seniorikortti (65+): 52 €/6 kk tai 88 €/12 kk
Kohteen sivu
Ohjattu liikuntaJyväskylä

Jyväskylän kaupungin ohjatut liikuntaryhmät

Eri liikuntapaikat Jyväskylässä

Viikoittaiset ryhmät 39,90 €/lukukausiMaksuton liikuntaneuvonta ja vertaisohjatut ryhmätViikoittain kokoontuvia ryhmiä
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Jyväskylä

Harjun kuntoilualue

Pitkäkatu 46, 40720 Jyväskylä

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Jyväskylä

Tuomiojärven kuntoportaat

Polvitie 1a, 40200 Jyväskylä

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. Yli 80 metrin portaat Taulumäellä
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Jyväskylä

Vaajakosken liikuntapuiston kuntoportaat

Urheilutie 36 C, 40800 Jyväskylä

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Jyväskylä

Laajavuoren ulkokuntosali

Laajavuori, Jyväskylä

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitKuopio

Kuntolaakson uimahalli

Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio

Uinti 7,00 € / alennus 5,00 € / alle 18 v. 4,50 €; kuntosali 10,00 € / alennus 7,00 € / alle 18 v. 6,00 €Alle 5-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa maksutta. Eläkeläisten hyvinvointiranneke 72,50 €/½ v. tai 109 €/v. (lisäksi Liikkuva Kuopio -ranneke 8 €).Kuntosalimaksu sisältää uinnin 2,5 tunnin käyttöajan sisällä
Kohteen sivu
UimahallitKuopio

Lippumäen uimahalli

Petosentie 8, 70820 Kuopio

Uinti 7,00 € / alennus 5,00 € / alle 18 v. 4,50 €; kuntosali 10,00 € / alennus 7,00 € / alle 18 v. 6,00 €Alle 5-vuotiaat maksavan aikuisen kanssa maksutta. Eläkeläisten hyvinvointiranneke 72,50 €/½ v. tai 109 €/v. (lisäksi Liikkuva Kuopio -ranneke 8 €).
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Kuopio

Väinölänniemen ulkokuntosali

Väinölänniemi 26, 70100 Kuopio

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 12 laitetta
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Kuopio

Puijon kuntoilukatos

Suurmäentie, 70200 Kuopio

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Kuopio

Litmasen ulkokuntosali

Pistokatu, 70820 Kuopio

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Kuopio

Julkulanmäen kuntoilupaikka

Puijonsarventie, 70260 Kuopio

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitLahti

Lahden uimahalli

Svinhufvudinkatu 8, 15110 Lahti

Aikuiset 6,80 €; lapset 3,40 €; eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet ja vammaiset 3,00 €Alle 4-vuotiaat maksutta. Pääsymaksu oikeuttaa enintään 2 tunnin oleskeluun.Jokaisessa uimahallissa puoli päivää viikossa varattu senioreiden ja liikuntarajoitteisten ohjatuille vesiliikuntaryhmille
Kohteen sivu
UimahallitLahti

Kivimaan uimahalli

Katajapolku 4, 15210 Lahti

Aikuiset 6,80 €; lapset 3,40 €; eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet ja vammaiset 3,00 €Alle 4-vuotiaat maksutta. Pääsymaksu oikeuttaa enintään 2 tunnin oleskeluun.Jokaisessa uimahallissa puoli päivää viikossa varattu senioreiden ja liikuntarajoitteisten ohjatuille vesiliikuntaryhmille
Kohteen sivu
UimahallitLahti

Saksalan uimahalli

Pyökkipolku 2, 15520 Lahti

Aikuiset 6,80 €; lapset 3,40 €; eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet ja vammaiset 3,00 €Alle 4-vuotiaat maksutta. Pääsymaksu oikeuttaa enintään 2 tunnin oleskeluun.Jokaisessa uimahallissa puoli päivää viikossa varattu senioreiden ja liikuntarajoitteisten ohjatuille vesiliikuntaryhmille
Kohteen sivu
UimahallitLahti

Nastolan uimahalli

Urheilutie 4, 15550 Nastola

Aikuiset 6,80 €; lapset 3,40 €; eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet ja vammaiset 3,00 €Alle 4-vuotiaat maksutta. Pääsymaksu oikeuttaa enintään 2 tunnin oleskeluun.Jokaisessa uimahallissa puoli päivää viikossa varattu senioreiden ja liikuntarajoitteisten ohjatuille vesiliikuntaryhmille
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Lahti

Kisapuiston ulkokuntolaitteet

Kariniemenkatu, 15140 Lahti

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 14 laitetta
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Lahti

Liipolanmäenpuiston ulkokuntolaitteet

Liipolanpolku, 15500 Lahti

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 16 laitetta
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Lahti

Radiomäen ulkokuntolaitteet

Radiomäenkatu 37, 15100 Lahti

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Lahti

Kivimaan ulkokuntolaitteet

Katajapolku 4, 15210 Lahti

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
UimahallitPori

Keskustan uimahalli

Presidentinpuistokatu 6, 28130 Pori

Aikuiset 7,50 €; alennus (4–17 v., eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 4,00 €; 20 kertaa 134 € / 72 €Vesijumppia; Hydrohex-virtuaalijumpat sisältyvät pääsymaksuun18.8.2026–3.6.2027: ma–ke ja pe klo 6–20.30, to klo 10–22, la klo 6–18, su klo 10–17
Kohteen sivu
UimahallitPori

Meri-Porin uimahalli

Mustalammentie 14, 28800 Pori

Aikuiset 5,70 €; alennus (4–17 v., eläkeläiset, opiskelijat) 3,40 €; perhelippu 14 €1.9.2026–29.4.2027: ma suljettu, ti–to klo 6–20, pe klo 8–20, la klo 13–18, su klo 11–18
Kohteen sivu
Ohjattu liikuntaPori

Porin kaupungin ohjattu liikunta aikuisille

Porin uimahallit

Kausiryhmät (vesiliikunta) 23 €/syyskausi + uimahallimaksu; kertamaksulliset ryhmät 2 €/kerta + uimahallimaksuSyyskausi 31.8.–12.12.2026; vesijumpat, vesijuoksu, TEHO-treeni, kuntosalin kiertoharjoittelu. Ilmoittautuminen liikuntakaupassa, vähintään 5 osallistujaa/ryhmä.
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Pori

Yyterin kuntoportaat

Yyterinsantojentie, 28840 Pori

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka. 103 askelmaa
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Pori

Yyterin ulkokuntoilupaikka

Kortejärventie 1, 28840 Pori

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Pori

Mestareiden portaat

Porin metsä, 28500 Pori

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Pori

Ruosniemen kuntoportaat

Myyrynkuja 35, 28220 Pori

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Ulkoliikunta (maksuton)Pori

Porin urheilukeskuksen ulkokuntoiluvälineet

Metsämiehenkatu 19, 28500 Pori

0 €Maksuton, julkinen ulkoliikuntapaikka
Kohteen sivu
Tulossa

Määräajat ja päivämäärät

Treenitutka muistuttaa näistä tilaajiaan sähköpostilla.

  1. Leppävaaran uimahallin altaat avautuvat

    Espoon Leppävaaran uimahalli on ollut suljettuna huoltotöiden vuoksi 3.8.–25.10.2026. Altaat avautuvat taas 26.10.

    Lähde
  2. Vantaan kevään liikuntaryhmien ilmoittautuminen alkaa

    Ilmoittautuminen kevätkauden ohjattuihin ryhmiin klo 9 alkaen 3.1.2027 asti. Jumpat 31–61 €/kausi, vesijumpat 26–50 €/kausi.

    Lähde
  3. Kaupunkien ohjatun liikunnan kevätkausi alkaa

    Vantaan ryhmät 11.1.–24.4.2027 ja Tampereen kertamaksulliset ryhmät (5,70 €/kerta) 11.1.–16.5.2027.

    Lähde
  4. Lahti Ski Games

    Salpausselän kisat Lahdessa 11.–14.2.2027.

    Lähde
  5. Tampere Maraton

    Tampere Maraton juostaan sunnuntaina 5.9.2027.

    Lähde
Kysytyt

Usein kysyttyä: Treenitutka

Paljonko uimahalli maksaa?

Aikuisen kertamaksu on suurimmissa kaupungeissa noin 5,70–9,50 euroa. Esimerkiksi Helsingin Urheiluhallien uimahalleissa se on 6,00 €, Espoossa 6,70 €, Vantaalla 6,50 €, Turussa 8,40 € ja Jyväskylän AaltoAlvarissa 9,50 €. Lapset, eläkeläiset, opiskelijat ja työttömät saavat yleensä alennusta, ja pienet lapset pääsevät maksutta aikuisen kanssa.

Missä voi treenata ilmaiseksi?

Ulkokuntosalit, kuntoiluvälineet ja kuntoportaat ovat maksuttomia ja kaikkien käytettävissä. Niitä on Lipas-tietokannan mukaan esimerkiksi Helsingissä 267, Espoossa 118 ja Vantaalla 92. Lisäksi Espoo antaa 68 vuotta täyttäneille espoolaisille maksuttoman +68 Sporttirannekkeen, ja Tampereella 65 vuotta täyttäneet uivat maksutta arkisin klo 9–15.

Saako kuntosalia kokeilla ilmaiseksi?

Osa ketjuista tarjoaa kokeilun. Fressillä on kahden viikon maksuton kokeilu ja EasyFitillä tutustumisviikko 5 eurolla. Liikun etusivulla mainitaan maksuton tutustuminen ma–ke klo 16–19. Kampanjat vaihtuvat usein, joten tarkista ehdot ketjun omalta sivulta.

Mitä ohjattu liikunta maksaa kaupungilla?

Kaupunkien ryhmät ovat edullisia. Vantaalla jumppa maksaa 31–61 € ja vesijumppa 26–50 € kaudelta, Jyväskylässä viikoittainen ryhmä 39,90 € lukukaudelta ja Tampereella kertamaksullinen ryhmä 5,70 € kerralta. Porissa vesiliikunnan kausiryhmä maksaa 23 € ja kertaryhmä 2 €, ja lisäksi maksetaan uimahallimaksu.

Kuinka paljon pitäisi liikkua?

UKK-instituutin mukaan 18–64-vuotiaan kannattaa liikkua reippaasti vähintään 2 tuntia 30 minuuttia viikossa tai rasittavasti vähintään 1 tunti 15 minuuttia. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa kannattaa harjoittaa vähintään kaksi kertaa viikossa. THL:n Terve Suomi -tutkimuksen mukaan suosituksen täyttää alle puolet aikuisista.

Vinkit

Näin hyödynnät tiedon

  1. Jos olet 65 vuotta täyttänyt, tarkista oman kaupunkisi senioriedut. Espoossa 68 vuotta täyttäneet uivat ja käyvät salilla maksutta, Tampereella 65 vuotta täyttäneet uivat maksutta arkisin klo 9–15.
  2. Ui aamulla: Vantaalla aamu-uinti ma–pe klo 6–10 maksaa 5,00 € ja Jyväskylän AaltoAlvarissa 6,50 € normaalihinnan sijaan.
  3. Kokeile kuntosaliketjua ennen sitoutumista: Fressillä on kahden viikon maksuton kokeilu ja EasyFitillä tutustumisviikko 5 eurolla. Lue kampanjan ehdot ja irtisanomisaika ennen liittymistä.
  4. Maksuttomat ulkokuntosalit ja kuntoportaat löydät Lipas.fi-kartalta. Esimerkiksi Helsingissä niitä on yli 250 ja Espoossa yli 100.
  5. Jos käyt uimassa tai salilla viikoittain, vertaa kertamaksua sarja- tai kausikorttiin. Esimerkiksi Turussa 10 kerran ranneke maksaa 65 €, kun kertalippu on 8,40 €.
Palvelut

Hyödylliset linkit

Tilaa Tutkat

Saat Treenitutkan koosteen sähköpostiisi

Joka maanantai tai kerran kuussa: tärkeimmät luvut ja seuraavat määräajat. Maksuton, ja voit perua milloin tahansa.

Tuoteperhe

Muut tutkat

Lähteet (47)

Tiedot on koottu julkisista lähteistä 4.10.2026. Tarkista ajantasaiset ehdot aina alkuperäisestä lähteestä. Tiedot eivät ole sijoitus-, laina- tai oikeudellista neuvontaa.